Perguntas Frequentes
Quais os ingredientes mais eficazes para cabelo e unhas?
A biotina, o colagénio, o zinco e a vitamina C são dos nutrientes mais estudados para fortalecer o cabelo e as unhas. Estes ingredientes ajudam a reduzir a quebra, estimular o crescimento e melhorar a resistência geral.
Em quanto tempo se notam os resultados dos suplementos para a pele?
Os primeiros resultados surgem geralmente entre as 4 e as 8 semanas de toma regular. Para benefícios mais profundos, como maior elasticidade e luminosidade, recomenda-se manter a suplementação durante pelo menos 3 meses.
Posso tomar suplementos de beleza em simultâneo com outros?
Na maioria dos casos, sim, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde. Certifique-se de que não está a duplicar nutrientes como a vitamina A ou o zinco, cujo excesso pode ser prejudicial.