O que é o astigmatismo?
O astigmatismo é um dos erros refrativos mais comuns, afetando milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo em Portugal. Ao contrário do que muitos pensam, não se trata de uma doença, mas sim de uma imperfeição na curvatura da córnea ou do cristalino, as estruturas responsáveis por focar a luz na retina.
Num olho sem astigmatismo, a córnea tem uma forma esférica uniforme, semelhante a uma bola de futebol. Quando existe astigmatismo, a córnea apresenta uma curvatura irregular, mais parecida com a superfície de uma bola de rugby. Esta diferença faz com que a luz se refrate de forma desigual, projetando múltiplos pontos focais em vez de um único, o que resulta em visão desfocada ou distorcida — tanto ao perto como ao longe.
O astigmatismo pode surgir isoladamente ou estar combinado com outros erros refrativos, como a miopia (dificuldade em ver ao longe) ou a hipermetropia (dificuldade em ver ao perto).
Quais são os sintomas do astigmatismo?
Os sintomas variam consoante o grau de astigmatismo e podem ser confundidos com outras condições oculares. Os mais frequentes incluem:
- Visão turva ou distorcida a qualquer distância;
- Dificuldade em distinguir detalhes finos, especialmente letras ou números;
- Dores de cabeça frequentes, sobretudo após leitura ou uso do computador;
- Cansaço visual (astenopia) ao fim do dia;
- Necessidade de franzir os olhos para ver com mais clareza;
- Sensibilidade à luz (fotofobia).
Em crianças, o astigmatismo pode passar despercebido, uma vez que os mais novos nem sempre conseguem descrever aquilo que sentem. Por isso, é essencial realizar rastreios visuais periódicos desde tenra idade.
Se experiencia olhos secos ou desconforto ocular associado ao esforço visual, a utilização de um colírio lubrificante pode ajudar a aliviar o cansaço. O Hylo Comod Colírio 10 mL é uma opção indicada para lubrificação e alívio do desconforto ocular, podendo ser uma ajuda no dia a dia de quem sofre de cansaço visual.
Causas e fatores de risco
O astigmatismo tem, na maioria dos casos, uma origem hereditária, sendo frequente encontrar outros membros da família com o mesmo problema. No entanto, pode também surgir ou agravar-se na sequência de:
- Traumatismos oculares;
- Cirurgias oculares anteriores;
- Certas doenças oculares, como o ceratocone (deformação progressiva da córnea);
- Cicatrizes na córnea.
O astigmatismo pode estar presente desde o nascimento ou desenvolver-se ao longo da infância e da adolescência. Em adultos, os valores tendem a estabilizar, embora possam sofrer pequenas alterações com o envelhecimento.
Como é diagnosticado o astigmatismo?
O diagnóstico é simples e é realizado pelo médico oftalmologista, através de um exame oftalmológico completo que inclui:
- Acuidade visual: leitura de tabelas optométricas a diferentes distâncias;
- Ceratometria ou topografia corneana: medição da curvatura da córnea;
- Refração: determinação do grau de correção necessário;
- Biomicroscopia: observação detalhada das estruturas oculares.
Recomenda-se que adultos realizem consultas de oftalmologia com regularidade, especialmente se tiverem antecedentes familiares de erros refrativos ou se notarem alterações na qualidade da sua visão.
Como tratar o astigmatismo?
Existem várias opções para corrigir o astigmatismo. A escolha do método mais adequado depende do grau de astigmatismo, da idade, do estilo de vida e de outros fatores individuais. Cabe sempre ao médico oftalmologista indicar a solução mais apropriada.
Óculos graduados
É a solução mais comum e acessível. As lentes dos óculos para astigmatismo (lentes cilíndricas ou tóricas) compensam a irregularidade da córnea, permitindo que a luz se foque corretamente na retina. Para a maioria das pessoas, os óculos são eficazes e suficientes.
Lentes de contacto
As lentes de contacto tóricas são desenhadas especificamente para corrigir o astigmatismo. Estão disponíveis em modalidades diárias, quinzenais ou mensais. É fundamental o acompanhamento por um profissional de saúde para garantir uma adaptação correta e evitar complicações.
Cirurgia refratária
Para quem pretende uma solução permanente, existem técnicas cirúrgicas como o LASIK, o PRK ou a implantação de lentes intraoculares, que podem corrigir ou reduzir significativamente o astigmatismo. Nem todos os pacientes são candidatos a cirurgia, pelo que é imprescindível uma avaliação oftalmológica detalhada.
Ortoqueratologia
Consiste no uso de lentes rígidas permeáveis ao gás durante a noite, que remoldam temporariamente a superfície da córnea. Permite ter visão corrigida durante o dia sem necessidade de óculos ou lentes, sendo particularmente útil em crianças e jovens.
Viver bem com astigmatismo
Com a correção adequada, a grande maioria das pessoas com astigmatismo leva uma vida completamente normal e sem limitações. Ainda assim, é importante adotar alguns cuidados no quotidiano:
- Realizar consultas de oftalmologia regularmente para monitorizar eventuais alterações no grau;
- Evitar o uso prolongado de ecrãs sem pausas — a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, olhe 20 segundos para um ponto a 20 pés de distância) pode ajudar a reduzir o cansaço visual;
- Assegurar uma boa iluminação ao ler ou trabalhar;
- Manter a hidratação ocular, especialmente se usa lentes de contacto ou trabalha em ambientes climatizados.
O cansaço visual frequente pode também prejudicar a qualidade do sono. Se tem dificuldade em adormecer após um longo dia de esforço visual, o Valdispert Noite Melatonina 60 Comprimidos é uma opção disponível na farmácia para apoiar um sono mais reparador, com base em melatonina. Consulte o seu farmacêutico antes de iniciar qualquer suplemento.
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Quando consultar um profissional de saúde?
Deve consultar um oftalmologista se notar visão desfocada persistente, dores de cabeça frequentes sem causa aparente, cansaço visual excessivo ou dificuldade em realizar tarefas que exijam esforço visual. Em crianças, qualquer sinal de dificuldade na leitura ou na escola deve ser motivo para uma consulta.
O seu farmacêutico está também disponível para o orientar e esclarecer dúvidas sobre produtos de saúde ocular e bem-estar disponíveis na farmácia.
Perguntas frequentes
O astigmatismo tem cura?
O astigmatismo não tem "cura" no sentido tradicional, mas pode ser corrigido eficazmente com óculos, lentes de contacto ou cirurgia refratária. Em muitos casos, a cirurgia pode eliminar ou reduzir significativamente o grau de astigmatismo de forma permanente. O médico oftalmologista é quem deve avaliar a melhor opção para cada pessoa.
O astigmatismo piora com a idade?
Na maioria dos casos, o astigmatismo tende a estabilizar na idade adulta. Contudo, podem ocorrer pequenas variações ao longo da vida, pelo que é importante manter consultas regulares de oftalmologia para monitorizar eventuais alterações.
O astigmatismo é hereditário?
Sim, o astigmatismo tem frequentemente uma componente hereditária. Se um ou ambos os progenitores tiverem astigmatismo, existe uma maior probabilidade de os filhos também o desenvolverem. Por este motivo, é importante realizar rastreios visuais regulares em crianças com antecedentes familiares.
Posso usar lentes de contacto se tiver astigmatismo?
Sim. Existem lentes de contacto tóricas especificamente concebidas para corrigir o astigmatismo
