Porque é que os utilizadores de lentes de contacto precisam de cuidados oculares especiais?
Usar lentes de contacto traz inúmeros benefícios — liberdade visual, conforto estético e uma alternativa prática aos óculos. No entanto, as lentes alteram o ambiente natural da superfície ocular, reduzindo a oxigenação da córnea e interferindo com a distribuição do filme lacrimal. O resultado pode ser secura, vermelhidão, sensação de areia ou desconforto ao fim do dia.
É precisamente por isso que a escolha de produtos oculares compatíveis com lentes de contacto não é um pormenor — é uma necessidade. Usar produtos inadequados pode provocar irritação, danificar as próprias lentes ou, em casos mais graves, predispor a infeções oculares.
O que procurar num produto ocular compatível com lentes?
Nem todos os colírios ou lágrimas artificiais são adequados para portadores de lentes de contacto. Ao escolher um produto, esteja atento a estes critérios fundamentais:
- Indicação explícita "compatível com lentes de contacto" — deve constar do rótulo ou da bula.
- Ausência de conservantes agressivos — o cloreto de benzalcônio (BAK), por exemplo, pode acumular-se na matriz da lente e irritar a superfície ocular.
- Formulação sem óleos ou emulsões densas — podem turviar as lentes e comprometer a visão.
- pH e osmolaridade próximos do filme lacrimal natural — garantem melhor tolerância e menor perturbação do equilíbrio ocular.
Sempre que tiver dúvidas sobre qual o produto mais indicado para o seu tipo de lente ou condição ocular, consulte o seu farmacêutico ou oftalmologista. A Ordem dos Farmacêuticos disponibiliza informação útil sobre o aconselhamento em farmácia comunitária.
Tipos de produtos oculares seguros para portadores de lentes
1. Lágrimas artificiais compatíveis com lentes
As lágrimas artificiais são a primeira linha de alívio para a secura ocular associada ao uso de lentes. Existem duas grandes categorias:
- Monodoses sem conservantes — ideais para utilização frequente, pois eliminam o risco de acumulação de conservantes na lente. Devem ser aplicadas com a lente colocada ou imediatamente antes de a colocar, conforme indicação do fabricante.
- Frascos multidose com conservantes desaparecedores — contêm sistemas conservantes que se decompõem ao contacto com a luz ou o ar, sendo geralmente tolerados com lentes, mas deve confirmar sempre a indicação na embalagem.
Substâncias como o ácido hialurónico, a carboximetilcelulose ou o hidroxipropil metilcelulose são ingredientes ativos comuns nestas formulações e estão bem documentados na literatura científica quanto à sua segurança e eficácia no alívio da secura ocular (PubMed — Hyaluronic acid in dry eye).
2. Soluções multiusos e produtos de manutenção de lentes
A limpeza e conservação correcta das lentes é indissociável da saúde ocular. As soluções multiusos limpam, desinfectam, enxaguam e conservam as lentes numa única etapa. Opte por soluções certificadas e recomendadas pelo seu profissional de saúde visual, respeitando sempre os prazos de abertura e substituição indicados.
Evite utilizar água da torneira ou salina caseira para enxaguar ou conservar lentes — esta prática está associada a risco de infeções graves, incluindo por Acanthamoeba, conforme alertado pelo Infarmed no âmbito da regulação de dispositivos médicos.
3. Colírios antialérgicos e descongestionantes — atenção redobrada
Os colírios antialérgicos (anti-histamínicos) e os descongestionantes oculares são frequentemente utilizados em época de alergias ou conjuntivite ligeira. Contudo, muitos contêm conservantes ou vasoconstritores que não são adequados com lentes colocadas.
A regra geral é: retire as lentes antes de aplicar qualquer colírio medicamentoso e aguarde pelo menos 15 a 30 minutos antes de as recolocar, salvo indicação diferente do médico ou farmacêutico. Em caso de conjuntivite activa, o uso de lentes deve ser suspenso até indicação do profissional de saúde.
4. Géis e pomadas oculares — incompatíveis com lentes
Os géis oculares e as pomadas oftálmicas têm uma consistência que os torna totalmente incompatíveis com o uso simultâneo de lentes de contacto. Estes produtos destinam-se geralmente à aplicação nocturna, após remoção das lentes.
Hábitos de higiene ocular essenciais para portadores de lentes
Além da escolha de produtos adequados, existem práticas diárias que protegem a saúde dos seus olhos:
- Lave sempre as mãos antes de manusear as lentes.
- Respeite o tempo máximo de uso diário recomendado — geralmente entre 8 a 12 horas.
- Nunca durma com lentes de contacto, salvo se estas forem especificamente aprovadas para uso nocturno.
- Substitua o estojo das lentes regularmente (idealmente a cada três meses).
- Nunca reutilize a solução do estojo — esvazie e deixe secar ao ar após cada uso.
- Realize consultas periódicas com o seu oftalmologista ou optometrista.
Cuidados com a pele ao redor dos olhos: um complemento importante
A pele periocular é extremamente delicada e pode reagir a produtos cosméticos ou de higiene que indiretamente contactem a superfície ocular. Se sofre de pele sensível ou dermatite nessa zona, opte por produtos dermatologicamente testados e hipoalergénicos.
Para pele irritada ou com necessidade de reparação na zona facial, produtos como o A-Derma Dermalibour+ CICA Creme Reparador 50 mL ou o A-Derma Dermalibour+ CICA Creme Reparador 100 mL podem ser uma opção para zonas externas — nunca dentro do olho ou em contacto directo com as lentes. Confirme sempre a adequação com o seu farmacêutico.
Para cuidados labiais associados a irritação ou ressecamento — frequentes em quem passa longos períodos em ambientes secos com lentes — o A-Derma Dermalibour+ Cica Bálsamo Reparador Labial 15mL é uma escolha segura e dermatologicamente validada.
Manter o organismo em equilíbrio também contribui para a saúde ocular geral. Uma alimentação variada, complementada quando necessário com multivitamínicos Centrum, pode apoiar o bem-estar global, incluindo a saúde dos olhos — embora nenhum suplemento substitua o acompanhamento médico.
Quando deve consultar um profissional de saúde?
Existem sinais que não devem ser ignorados por nenhum utilizador de lentes de contacto. Procure o seu oftalmologista ou dirija-se à farmácia se notar:
- Vermelhidão persistente ou que não melhora após remoção das lentes.
- Dor ocular ou sensação intensa de corpo estranho.
- Visão turva que não melhora ao retirar as lentes.
- Secreção purulenta ou lacrimejo excessivo.
- Sensibilidade aumentada à luz (fotofobia).
Estes sintomas podem indicar uma infeção ou lesão corneal que requer avaliação médica urgente. O SNS 24 (linha 808 24 24 24) pode orientá-lo sobre os passos a seguir em situações não urgentes.
Perguntas frequentes
Posso aplicar lágrimas artificiais com as lentes de contacto colocadas?
Depende do produto. Apenas as lágrimas artificiais especificamente formuladas e rotuladas como "compatíveis com lentes de contacto" devem ser aplicadas com as lentes colocadas. Em caso de dúvida, retire as lentes antes da aplicação e aguarde 15 a 30 minutos antes de as recolocar. Consulte o farmacêutico para escolher o produto mais adequado ao seu caso.
