O Que São Aftas e Por Que Surgem nas Crianças?
As aftas são pequenas úlceras que se formam na mucosa da boca — na língua, no interior das bochechas, nas gengivas ou no palato. Embora sejam inofensivas, podem causar dor considerável, especialmente nas crianças mais pequenas, que ainda não conseguem descrever bem o desconforto que sentem. É comum que a criança recuse comer, chore mais do que o habitual ou babe excessivamente — sinais que podem indicar a presença destas feridas na boca.
As aftas não são contagiosas e, na maioria dos casos, resolvem-se espontaneamente em 7 a 14 dias. No entanto, perceber as causas e saber como agir pode fazer uma grande diferença no bem-estar do seu filho.
Principais Causas das Aftas nas Crianças
As causas exatas das aftas ainda não são totalmente conhecidas pela ciência, mas existem vários fatores que contribuem para o seu aparecimento:
- Traumatismos locais: mordidas acidentais na bochecha, escovar os dentes com demasiada força ou objetos que entram na boca podem lesar a mucosa e originar aftas.
- Stress e cansaço: mesmo nas crianças, períodos de maior ansiedade — como o início do ano letivo ou mudanças de rotina — podem desencadear o aparecimento de aftas.
- Alimentação: certos alimentos ácidos (citrinos, morangos, tomate) ou muito condimentados podem irritar a mucosa oral e favorecer o surgimento de aftas.
- Deficiências nutricionais: a falta de vitaminas do complexo B, vitamina C, ferro ou ácido fólico está associada a uma maior predisposição para aftas recorrentes.
- Sistema imunitário: quando as defesas do organismo estão em baixo — por exemplo, após uma infeção viral —, a probabilidade de surgirem aftas aumenta.
- Predisposição genética: se os pais sofrem de aftas com frequência, é provável que os filhos também as desenvolvam.
- Sensibilidades alimentares: em alguns casos, intolerâncias ou alergias alimentares não diagnosticadas podem manifestar-se através de aftas recorrentes.
Como Identificar uma Afta na Criança?
As aftas apresentam-se como pequenas úlceras arredondadas ou ovais, com o centro esbranquiçado ou amarelado e a bordadura avermelhada. Surgem isoladas ou em pequenos grupos e doem ao toque, ao comer e ao beber — sobretudo com alimentos ácidos, salgados ou quentes.
Nos bebés e crianças muito pequenas, os sinais indiretos são importantes: recusa alimentar, irritabilidade, choro ao mamar ou ao usar a chupeta e aumento da salivação podem ser pistas valiosas. Observe sempre o interior da boca com cuidado e boa iluminação.
É importante distinguir as aftas de outras lesões orais, como as provocadas pelo vírus herpes simples (que geralmente surgem nos lábios e exterior da boca) ou pela candidíase oral (placas brancas que se removem com dificuldade). Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico.
O Que Fazer Quando a Criança Tem Aftas?
Medidas de Alívio em Casa
Embora as aftas se resolvam sozinhas, existem medidas simples que ajudam a controlar a dor e a acelerar a recuperação:
- Ofereça alimentos frios, moles e pouco ácidos — iogurte, puré, gelatina ou gelado podem ser reconfortantes.
- Evite alimentos ácidos, picantes, salgados ou duros enquanto as aftas persistirem.
- Incentive a criança a beber bastante água para manter a boca hidratada.
- Garanta uma boa higiene oral com escovagem suave, evitando esfregar diretamente sobre as aftas.
- Ofereça uma alimentação equilibrada e variada, rica em legumes, frutas (exceto os muito ácidos), proteínas e cereais integrais.
Produtos Indicados para o Alívio das Aftas
Existem produtos de uso local especificamente formulados para aliviar a dor e proteger as aftas durante o processo de cicatrização. Na coleção de aftas da A Tua Farmácia encontra géis, películas protetoras, colutórios e sprays orais adaptados às diferentes idades — incluindo formulações indicadas para crianças. Estes produtos atuam criando uma barreira protetora sobre a úlcera, reduzindo a dor ao comer e beber, e contribuindo para uma cicatrização mais rápida.
Antes de utilizar qualquer produto na boca de uma criança, verifique sempre a idade mínima recomendada na embalagem e, em caso de dúvida, consulte o seu farmacêutico.
Quando Consultar o Médico?
A maioria das aftas não requer cuidados médicos. No entanto, deve consultar o seu médico ou pediatra se:
- As aftas forem muito grandes (mais de 1 cm) ou muito numerosas;
- Persistirem por mais de duas semanas sem sinais de melhoria;
- A criança tiver febre associada;
- As aftas surgirem com muita frequência (mais de três vezes por ano);
- A criança recusar completamente comer ou beber, com risco de desidratação;
- As lesões se estenderem para o exterior da boca ou outras partes do corpo.
Nesses casos, pode ser necessário investigar causas subjacentes, como deficiências nutricionais, doenças inflamatórias intestinais ou outras condições que justifiquem acompanhamento médico.
Como Prevenir as Aftas nas Crianças?
Embora não exista uma forma infalível de prevenir as aftas, algumas estratégias podem reduzir a sua frequência:
- Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais;
- Incentive uma boa rotina de higiene oral desde cedo;
- Ajude a criança a gerir o stress e a ter rotinas de sono regulares;
- Identifique e evite os alimentos que desencadeiam as aftas no seu filho;
- Consulte o pediatra ou o farmacêutico se as aftas forem recorrentes, para avaliar a necessidade de suplementação.
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Perguntas frequentes
As aftas nas crianças são contagiosas?
Não, as aftas não são contagiosas. Ao contrário das feridas provocadas pelo vírus herpes, as aftas são úlceras orais que não se transmitem de pessoa para pessoa através do contacto ou da saliva.
Posso usar um gel de aftas de adulto na minha criança?
Não necessariamente. Muitos produtos para aftas têm uma idade mínima recomendada, por isso é fundamental ler sempre o folheto informativo antes de utilizar qualquer produto numa criança. Em caso de dúvida, consulte o seu farmacêutico, que o poderá orientar para a solução mais adequada à idade e ao peso do seu filho.
Quanto tempo demoram as aftas a desaparecer numa criança?
Na maioria dos casos, as aftas resolvem-se espontaneamente entre 7 a 14 dias. A utilização de produtos de proteção local pode ajudar a aliviar a dor e a favorecer uma recuperação mais confortável, mas não costuma encurtar significativamente o tempo de cicatrização.
A alimentação pode causar aftas nas crianças?
Sim, alguns alimentos podem favorecer o aparecimento de aftas ou piorar as existentes. Alimentos muito ácidos (como citrinos ou tomate), muito salgados ou condimentados são os mais frequentemente associados. Uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas do complexo B, vitamina C e ferro também pode ajudar a reduzir a frequência das aftas.
Devo levar o meu filho ao médico por causa de aftas?
Na maioria dos casos, as aftas não exigem consulta médica. No entanto, deve consultar o pediatra se as aftas forem muito grandes, persistirem mais de duas semanas, aparecerem com muita frequência, estiverem acompanhadas de febre ou se a criança recusar comer e beber de forma preocupante.
