Mamografia: o que é e para que serve?
A mamografia é um exame de diagnóstico por imagem que utiliza raios X de baixa dose para analisar o tecido mamário. É considerada a principal ferramenta de rastreio do cancro da mama, permitindo identificar alterações — como nódulos, calcificações ou assimetrias — muitas vezes antes de serem percetíveis ao toque ou de causarem qualquer sintoma.
Trata-se de um exame fundamental na saúde da mulher, recomendado por entidades nacionais e internacionais como a Direção-Geral da Saúde (DGS) e a Organização Mundial de Saúde (OMS). A deteção precoce é, até à data, o fator que mais influencia o prognóstico e as opções de tratamento no caso de doença oncológica da mama.
Tipos de mamografia
Mamografia de rastreio
Realizada em mulheres sem sintomas, com o objetivo de detetar precocemente possíveis alterações. Em Portugal, o rastreio oncológico do cancro da mama está integrado no Serviço Nacional de Saúde (SNS) e é habitualmente dirigido a mulheres entre os 45 e os 74 anos, com periodicidade bienal (a cada dois anos).
Mamografia de diagnóstico
Indicada quando existem sintomas (como a presença de um nódulo, dor localizada, alteração do mamilo ou secreção) ou quando o resultado de uma mamografia de rastreio levanta dúvidas. Este exame é mais detalhado e pode incluir imagens adicionais de zonas específicas da mama.
Tomossíntese mamária (mamografia 3D)
Uma evolução tecnológica da mamografia convencional, que permite obter imagens tridimensionais da mama em cortes finos. Reduz a sobreposição de tecidos e melhora a capacidade de deteção, sendo especialmente útil em mulheres com tecido mamário denso.
Como se realiza a mamografia?
O exame é realizado por um técnico de radiologia e decorre, geralmente, num hospital, clínica ou unidade de rastreio móvel. Eis as etapas principais:
- Preparação: Deve retirar qualquer bijuteria, roupa da cintura para cima e evitar aplicar desodorizante, creme ou pó no dia do exame, pois estas substâncias podem interferir com as imagens.
- Posicionamento: A mama é colocada sobre uma plataforma do mamógrafo e comprimida suavemente por uma segunda placa. Esta compressão é necessária para obter imagens nítidas e reduzir a dose de radiação utilizada.
- Captação das imagens: São habitualmente realizadas duas projeções de cada mama — uma de cima para baixo (craniocaudal) e outra em ângulo lateral (oblíqua médio-lateral). O processo demora apenas alguns minutos.
- Resultado: As imagens são analisadas por um médico radiologista, que emite um relatório. Em Portugal, os resultados do rastreio são enviados pelo correio ou disponibilizados no portal do SNS.
O exame pode causar algum desconforto durante a compressão, mas não deve ser doloroso de forma intensa. Se sentir dor significativa, informe o técnico. Agendar o exame para a semana seguinte à menstruação pode reduzir a sensibilidade mamária.
A partir de que idade se deve fazer mamografia?
Em Portugal, as recomendações da DGS indicam o rastreio bienal para mulheres dos 45 aos 74 anos no âmbito do SNS. No entanto, existem situações em que o médico pode recomendar o início mais precoce, nomeadamente em mulheres com:
- Historial familiar de cancro da mama (mãe, irmã ou filha afetadas);
- Mutações genéticas conhecidas, como BRCA1 ou BRCA2;
- Histórico pessoal de lesões mamárias de risco;
- Exposição prévia a radioterapia torácica.
Se tiver dúvidas sobre quando deve iniciar o rastreio ou com que frequência, consulte o seu médico de família ou ginecologista. O farmacêutico também pode orientá-la sobre os recursos de saúde disponíveis na sua área.
O que fazer antes e depois da mamografia?
Antes do exame
- Não aplique desodorizante, talco ou cremes na zona axilar e mamária no dia do exame.
- Use uma roupa de duas peças para facilitar a despida da parte superior.
- Informe o técnico se estiver grávida ou a amamentar.
- Leve exames anteriores, se os tiver, para comparação.
Após o exame
Pode retomar as suas atividades normais imediatamente. Aguarde o relatório e, em caso de dúvida sobre os resultados, não hesite em contactar o seu médico. Um resultado alterado não significa necessariamente um diagnóstico de cancro — muitas alterações são benignas e requerem apenas vigilância.
O período de espera pelos resultados pode gerar ansiedade. Para noites mais tranquilas durante esse tempo, alguns suplementos de apoio ao sono podem ser úteis; por exemplo, o DormiNatur Melatonina 50 Gomas é uma opção disponível na nossa farmácia, à base de melatonina, indicada para ajudar a regular o ciclo do sono. Consulte o farmacêutico antes de iniciar qualquer suplemento.
Mamografia e saúde feminina global
A mamografia é apenas uma peça do puzzle da saúde feminina. A vigilância ginecológica regular, a realização de outros exames de rastreio (como o rastreio do HPV e a citologia cervical) e um estilo de vida saudável são igualmente importantes. No âmbito da saúde íntima feminina, existem também produtos de apoio disponíveis na farmácia, como o HPV Care 14 Óvulos, indicados para o cuidado da flora vaginal — fale com o seu farmacêutico para perceber se são adequados para si.
A saúde reprodutiva também inclui o acompanhamento da gravidez. Se estiver a planear ou a suspeitar de uma gravidez, um Clearblue Teste de Gravidez com Semanas pode ser o primeiro passo antes de consultar o seu médico.
Por fim, o bem-estar emocional influencia diretamente a disposição para cuidar da saúde. Em momentos de maior tensão ou inquietação, o Valdispert 45 mg — um medicamento à base de valeriana — pode ser uma opção a discutir com o farmacêutico para apoio pontual em situações de nervosismo leve.
Conclusão
A mamografia é um exame seguro, rápido e eficaz que pode salvar vidas através da deteção precoce. Não adie o rastreio: se já tem idade recomendada e nunca realizou uma mamografia, fale com o seu médico de família ou informe-se no centro de saúde mais próximo. Em A Tua Farmácia, estamos sempre disponíveis para o aconselhar sobre saúde preventiva e bem-estar feminino.
Perguntas frequentes
A mamografia é dolorosa?
A mamografia pode causar algum desconforto durante a compressão da mama, mas na maioria das mulheres não é dolorosa. Se sentir dor intensa, informe o técnico de radiologia. Para minimizar o desconforto, tente agendar o exame para a semana seguinte ao fim da menstruação, altura em que a mama tende a estar menos sensível.
Com que frequência devo fazer mamografia?
Em Portugal, o rastreio recomendado pelo SNS é realizado de dois em dois anos, para mulheres entre os 45 e os 74 anos. Mulheres com fatores de risco elevado (historial familiar, mutações genéticas, entre outros) podem necessitar de vigilância mais frequente — o médico definirá a periodicidade mais adequada.
A mamografia é segura? A radiação é perigosa?
Sim, a mamografia é considerada segura. A dose de radiação utilizada é muito baixa e os benefícios do rastreio superam largamente os riscos. As normas internacionais de segurança radiológica são cumpridas rigorosamente em todos os equipamentos aprovados.
Posso fazer mamografia se estiver grávida ou a amamentar?
Em geral, a mamografia não é recomendada durante a gravidez, para evitar a exposição do feto à radiação. Se estiver a amamentar, deve informar o técnico, pois o tecido mamário pode estar mais denso e dificultar a leitura das imagens. Em casos de necessidade clínica, o médico avaliará a relação risco-benefício.
Um resultado alterado significa que tenho cancro da mama?
Não necessariamente. Muitas alterações detetadas na mamografia são benignas, como quistos ou calcificações sem significado clínico. Um resultado que levante dúvidas pode levar à realização de exames complementares (ecografia, biópsia), que permitem esclarecer a natureza da alteração. Só o médico poderá interpretar corretamente os resultados e indicar os passos seguintes.
