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Rotina de Pele

Rotina de Pele
Uma rotina de cuidados com a pele é essencial para manter a pele saudável. Não importa o tipo de pele que tens, é importante seguir uma rotina diária para limpar, hidratar e proteger a pele contra os danos à qual se encontra exposta diariamente. Neste artigo, vamos discutir os passos básicos para uma rotina de cuidados diário.
  • Limpeza

O primeiro passo em qualquer rotina é a limpeza. A limpeza remove a sujidade, a oleosidade e as impurezas acumuladas na pele durante o dia. Opta por um produto de limpeza suave que seja adequado ao teu tipo de pele.

Existem 16 tipos de pele, de forma geral a indicação neste passo é:

Se tiveres pele oleosa opta por produtos com ácido salicílico e niacinamida de forma a ajudar a regular a oleosidade e impedir a obstrução dos poros. 

Se tiveres pele seca opta por produtos com niacinamida e ácido hialurónico de forma  a regular a produção de sebo e aumentar a hidratação.

Vichy Mineral 89 / Uriage CICA Daily / Eucerin Dermo Pure Oil

  • Cuidados

O segundo passo consiste em aplicar cuidados locais de forma a tratar/melhorar aspetos específicos. 

Por exemplo, se tiveres manchas e/ou quiseres prevenir o envelhecimento opta por um sérum com retinol.

Se quiseres uma rotina de manutenção opta por um sérum de ácido hialurónico.

Se tiveres manchas ou falta de luminosidade opta por um sérum de vitamina C.

Eucerin Sérum Duplo / Eucerin Anti Pigment Skin Perfecting / D´Aveia Ceutics

  • Hidratação

A hidratação ajuda a manter a pele saudável e macia, além de prevenir o envelhecimento prematuro. Opta por um hidratante que seja adequado ao teu tipo de pele.

Se tiveres pele seca, opta por um hidratante rico com textura em creme ou loção.

Se tiveres pele oleosa opta por um hidratante leve com textura em gel ou creme e evita componentes comedogénicos. 

Eucerin pH5 / Aveeno Loção Corporal / CeraVe Core Loção Diária

  • Proteção solar

A proteção solar é essencial não só para proteger a pele dos danos causados pela exposição solar mas também para evitar/atenuar manchas, rugas e a dilatação dos poros. Usa um protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) 50. 

É importante lembrar que cada pessoa tem um tipo de pele único e pode precisar de produtos e rotinas diferentes para atender às suas necessidades específicas. Por isso, é sempre recomendável consultar um profissional de forma a obter recomendações personalizadas e cuidados adequados à tua pele.

Eucerin Sun Gel-Creme / Apivita Bee Sun Safe / SVR Sun Secure Blur

 

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