Revisto por Joana Amaral.
Em resumo
- A fase 1 é a fórmula de início, adequada desde o nascimento. A fase 2 é a fórmula de transição, só a partir dos 6 meses.
- A fase 2 não é obrigatória: segundo o NHS, o bebé pode manter a fórmula de início até aos 12 meses.
- A marca importa menos do que a fase indicada no rótulo e o parecer do pediatra ou do médico assistente.
- O leite materno continua a ser o alimento ideal, e a fórmula pode complementá-lo ou substituí-lo quando necessário.
Quem procura o leite infantil NAN Optipro costuma ter a mesma dúvida: o que muda entre a fase 1 e a fase 2, e quando se passa de uma para a outra? Em termos gerais, a fase 1 corresponde à fórmula de início, adequada desde o nascimento. A fase 2 corresponde à fórmula de transição, que só é adequada a partir dos 6 meses, quando o bebé já iniciou a alimentação complementar. Este artigo explica as diferenças, o que dizem as entidades de referência e que critérios usar para escolher, sem substituir a opinião do pediatra.
Uma nota de rigor: as fontes oficiais que consultámos descrevem as fórmulas infantis em geral, não a composição de uma marca específica. Os detalhes de cada produto da gama devem ser confirmados no rótulo e na embalagem, ou com o médico ou farmacêutico.
Leite infantil NAN Optipro fase 1 e fase 2: qual é a diferença?
A principal diferença está na idade a que se destinam e nas necessidades nutricionais a que respondem.
- Fase 1 (fórmula de início): é a primeira fórmula a dar ao bebé e é adequada desde o nascimento, segundo o NHS.
- Fase 2 (fórmula de transição): a EFSA define-a como um substituto do leite materno para bebés que já iniciaram a alimentação complementar, por volta dos 6 meses.
Segundo a EFSA, a fórmula de transição difere da fórmula para lactentes sobretudo na composição de nutrientes, que é ajustada às necessidades de bebés mais velhos. Pode complementar o leite materno ou integrar uma dieta mista.
Fase 1: a fórmula de início
A fase 1 destina-se ao bebé desde o nascimento. A Direção-Geral da Saúde (DGS) indica que o lactente pode ser amamentado em exclusivo até aos 6 meses. Se o leite materno for insuficiente nesse período, a alimentação deve continuar a ser só láctea, com fórmulas infantis em complemento ou em alternativa. A composição dessas fórmulas é concebida para se aproximar da do leite humano.
Segundo o NHS, a fórmula de início é baseada em proteína de soro de leite (whey), considerada mais fácil de digerir. Os leites para lactentes são feitos a partir de leite de vaca, como refere a CUF. Por isso, qualquer suspeita de intolerância ou alergia deve ser sempre avaliada pelo médico e nunca resolvida por tentativa e erro.
Fase 2: a fórmula de transição
A fase 2 só faz sentido depois de o bebé iniciar a diversificação alimentar. O NHS é claro: a fórmula de transição só é adequada a partir dos 6 meses e nunca antes. Dá-la a um bebé mais novo é um erro a evitar.
Nesta idade, o leite deixa de ser o único alimento. A CUF explica que a diversificação é gradual, com um intervalo de cerca de 2 dias entre alimentos novos. A DGS acrescenta que o sal e o açúcar estão proibidos durante o primeiro ano de vida. A fórmula de transição entra como parte de uma alimentação que se vai tornando mais variada.
Comparação rápida entre as fases
| Aspeto | Fase 1 (início) | Fase 2 (transição) |
|---|---|---|
| Idade | Desde o nascimento | A partir dos 6 meses, nunca antes |
| Quando é usada | Como complemento ou alternativa ao leite materno | Quando o bebé já iniciou a alimentação complementar |
| Composição | Concebida para se aproximar do leite humano | Nutrientes ajustados às necessidades de bebés mais velhos |
| Obrigatória? | É a fórmula de referência no primeiro semestre, se não houver leite materno suficiente | Não. O NHS refere que o bebé pode manter a fase 1 até aos 12 meses |
Tenho mesmo de passar para a fase 2?
Nem sempre. O NHS indica que, segundo a investigação citada, mudar para a fórmula de transição aos 6 meses não traz benefícios. O bebé pode manter a fórmula de início até aos 12 meses. O organismo britânico acrescenta que não há necessidade de usar fórmula de transição e que a fórmula de início pode ser a bebida principal até aos 12 meses.
Esta orientação é britânica e difere da prática comercial em Portugal, onde existem fases 1, 2 e 3. Por isso, a decisão de mudar, ou não, deve ser tomada com o pediatra ou o médico assistente. A CUF recomenda precisamente que os pais consultem o médico para escolher o leite mais adequado.
Como escolher o leite infantil NAN Optipro (ou outra gama)
Em vez de se guiar por frases de marketing, use estes critérios práticos:
- Idade indicada no rótulo. Confirme que a fase corresponde à idade do bebé. A fase 2 nunca deve ser dada antes dos 6 meses.
- Parecer do pediatra. Se o bebé tem necessidades especiais, historial de alergia ou dificuldades de alimentação, a escolha deve ser médica.
- Não se deixe levar pela marca ou pelo preço. O NHS refere que a marca escolhida não importa, porque todas as fórmulas vendidas no Reino Unido cumprem as mesmas normas legais e as necessidades nutricionais do bebé, independentemente do preço.
- Atenção a ingredientes «extra». Em 2014, a EFSA considerou que não é necessário adicionar certos ingredientes às fórmulas, como probióticos, sinbióticos ou nucleótidos. Um ingrediente a mais no rótulo não significa, por si só, uma escolha melhor.
- Siga sempre as instruções da embalagem. A preparação, a quantidade e a conservação constam do rótulo. Não altere as proporções por iniciativa própria.
O que a EFSA diz sobre a proteína
A EFSA recomendou níveis de energia, macronutrientes e micronutrientes para as fórmulas de lactentes e de transição. Propôs também reduzir o máximo de proteína, de 3 g/100 kcal (fórmula de lactentes) e 3,5 g/100 kcal (fórmula de transição), para 2,5 g/100 kcal nas fórmulas à base de proteína do leite. Para o consumidor, o essencial é que a composição das fórmulas é enquadrada por recomendações científicas e normas legais. Não é preciso comparar tabelas nutricionais para o bebé ficar bem alimentado.
Amamentação e fórmula: podem coexistir
Escolher a fase certa não significa abandonar o leite materno. A DGS refere que a amamentação deve continuar a par da diversificação alimentar. A CUF considera o leite materno o alimento ideal até aos 12 meses, com aleitamento exclusivo recomendado nos primeiros 6 meses. Quando não é possível, ou quando é preciso complementar, as fórmulas infantis são a alternativa.
Se extrai leite materno para dar em biberão, a conservação deve ser cuidadosa. Na nossa farmácia online encontra, por exemplo, sacos de conservação de leite materno Medela e frascos para leite materno Medela de 150 mL. Pode também consultar a nossa seleção de leite infantil e fraldas, com entrega rápida em Portugal.
E depois do primeiro ano?
O NHS explica que só depois dos 12 meses o leite de vaca pasteurizado passa a ser a bebida principal. Antes disso, pode ser usado em cozinhados ou misturado com alimentos a partir dos 6 meses. O NHS indica ainda que, entre 1 e 5 anos, as crianças não precisam de leites de crescimento. A fase 3, habitualmente associada a crianças mais velhas, não é, portanto, uma necessidade nutricional segundo esta orientação. Se tiver dúvidas sobre o que dar ao seu filho a partir do ano de idade, fale com o pediatra.
Quando falar com o pediatra ou o farmacêutico
Procure aconselhamento profissional antes de mudar de fase ou de fórmula, e contacte o médico sem demora se o bebé apresentar:
- recusa persistente do leite ou dificuldade em alimentar-se;
- vómitos repetidos, diarreia ou sangue nas fezes;
- febre, sobretudo em bebés muito pequenos;
- sinais de desidratação, como fraldas secas durante muitas horas, boca seca ou moleza invulgar;
- erupções na pele, inchaço dos lábios ou da cara, ou dificuldade em respirar após uma refeição, que exigem atenção médica urgente;
- perda de peso ou falta de ganho de peso.
Para dúvidas sobre preparação, conservação ou a leitura do rótulo, o farmacêutico é um bom ponto de contacto. Se o bebé tiver sintomas como os acima descritos, a prioridade é o médico.
Perguntas frequentes
As respostas às perguntas mais comuns sobre o leite infantil NAN Optipro e as suas fases estão na secção seguinte.
A nossa perspetiva
Na farmácia, sugerimos que escolha a fase pela idade e pelas necessidades do bebé, e não pelo apelo da embalagem. Antes de mudar de fórmula, converse com o pediatra e leia com atenção o rótulo. Se tiver dúvidas sobre a preparação ou a conservação do leite, o farmacêutico pode ajudar.
— Joana Amaral
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Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre o leite infantil NAN Optipro fase 1 e fase 2?
A fase 1 é a fórmula de início, adequada desde o nascimento. A fase 2 é a fórmula de transição, só adequada a partir dos 6 meses, quando o bebé já iniciou a alimentação complementar. Os detalhes de cada produto constam do rótulo.
Posso dar a fase 2 antes dos 6 meses?
Não. O NHS indica que a fórmula de transição só é adequada a partir dos 6 meses e nunca antes. Se tem dúvidas, fale com o pediatra.
É obrigatório mudar para a fase 2?
Não necessariamente. O NHS refere que o bebé pode manter a fórmula de início até aos 12 meses e que mudar aos 6 meses não traz benefícios. Como a prática comercial em Portugal inclui as fases 1, 2 e 3, convém decidir com o médico assistente.
A marca do leite infantil faz diferença?
Segundo o NHS, a marca não importa, porque todas as fórmulas cumprem as normas legais e as necessidades nutricionais do bebé, independentemente do preço. O mais importante é escolher a fase correta para a idade e seguir as instruções da embalagem.
Posso dar leite de vaca ao meu bebé em vez de fórmula?
O NHS indica que o leite de vaca pasteurizado só passa a ser bebida principal depois dos 12 meses. Antes disso, pode ser usado em cozinhados ou misturado com alimentos a partir dos 6 meses.
Depois do primeiro ano é preciso leite de crescimento (fase 3)?
O NHS refere que, entre 1 e 5 anos, as crianças não precisam de leites de crescimento. Para saber o que é mais adequado ao seu filho, fale com o pediatra.
Fontes
- Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos - PNPAS - DGS (alimentacaosaudavel.dgs.pt)
- Alimentação no 1º ano de vida (cuf.pt)
- fórmula de transição (efsa.europa.eu)
- EFSA updates advice on infant and follow-on formulae (efsa.europa.eu)
- Types of formula milk - NHS (nhs.uk)
Este artigo é informativo e não substitui o aconselhamento de um médico ou farmacêutico. Em caso de dúvida, fale connosco ou com o seu médico.
