Olho Seco: Uma Queixa Muito Comum no Dia a Dia
A sensação de ardor, comichão, areia nos olhos ou visão turva são sintomas clássicos do olho seco — uma condição que afecta milhões de pessoas em todo o mundo e que tende a agravar-se com o uso prolongado de ecrãs, ambientes com ar condicionado, uso de lentes de contacto ou com o avançar da idade. Quando chega a hora de escolher um produto para aliviar estes sintomas, surge frequentemente a dúvida: pomada oftálmica ou colírio lubrificante?
A resposta não é única para todos. Depende do grau de secura, da altura do dia em que os sintomas são mais intensos e do estilo de vida de cada pessoa. Neste artigo, explicamos as diferenças entre as duas formas farmacêuticas e ajudamos a orientar a sua escolha — sempre com a recomendação de consultar o seu farmacêutico ou médico oftalmologista para uma avaliação personalizada.
O Que é um Colírio para Olho Seco?
Os colírios lubrificantes, também chamados de lágrimas artificiais, são soluções aquosas ou em gel aplicadas directamente no olho. São a forma mais comum e amplamente utilizada para tratar os sintomas ligeiros a moderados do olho seco.
Principais características dos colírios
- Textura líquida ou em gel leve, de fácil aplicação e absorção rápida.
- Não provocam visão turva (ou provocam apenas de forma muito transitória), sendo ideais para uso diurno.
- Disponíveis em frascos multidose (com conservantes) ou em monodoses (sem conservantes, indicadas para utilizadores frequentes ou sensíveis).
- Princípios activos comuns: ácido hialurónico, carmelose, hipromelose, polivinil álcool, entre outros.
- Permitem uso frequente ao longo do dia sem interferir com as actividades quotidianas.
Os colírios sem conservantes são geralmente preferíveis para quem necessita de aplicações frequentes (mais de 4 vezes por dia), pois os conservantes podem irritar a superfície ocular com o uso prolongado. A informação disponibilizada pelo INFARMED sobre dispositivos médicos e medicamentos oftálmicos pode ajudar a compreender melhor a regulamentação destes produtos em Portugal.
O Que é uma Pomada Oftálmica?
As pomadas oftálmicas são preparações semissólidas — habitualmente à base de vaselina, lanolina ou parafina líquida — formuladas especificamente para uso ocular. A sua textura espessa confere uma lubrificação mais duradoura e intensa, mas com uma desvantagem importante: causam visão temporariamente turva após a aplicação.
Principais características das pomadas oftálmicas
- Acção prolongada: a textura espessa adere à superfície ocular durante mais tempo, sendo ideal para casos de olho seco moderado a severo.
- Uso nocturno: pela visão turva que provocam, são recomendadas principalmente antes de dormir.
- Particularmente úteis para pessoas que dormem de olhos semi-abertos (lagoftalmia) ou que sofrem de olho seco severo nocturno.
- Habitualmente não contêm conservantes, sendo bem toleradas pela superfície ocular.
- Princípios activos comuns: parafina líquida, vaselina branca, carbómero em base gorda.
Comparação Directa: Pomada vs Colírio
Quando optar pelo colírio?
- Sintomas ligeiros a moderados de olho seco durante o dia.
- Necessidade de manter a visão nítida após a aplicação.
- Uso em contexto profissional ou de condução.
- Utilizadores de lentes de contacto (existem colírios compatíveis com lentes).
- Preferência por aplicação rápida e discreta.
Quando optar pela pomada oftálmica?
- Olho seco moderado a severo, especialmente nocturno.
- Aplicação antes de adormecer, quando a visão turva não interfere.
- Olho seco em doentes com lagoftalmia ou que piscam pouco durante o sono.
- Situações em que os colírios não proporcionam alívio suficiente ou duradouro.
- Pós-operatório ocular, quando indicado pelo médico.
Podem Ser Usados em Conjunto?
Sim. É comum e clinicamente aceite usar colírios durante o dia e pomada oftálmica à noite. Esta abordagem combinada permite uma cobertura completa — lubrificação rápida e prática durante as horas activas, e protecção prolongada durante o sono. No entanto, esta estratégia deve ser discutida com o seu farmacêutico ou médico oftalmologista, que poderá ajustar a frequência e os produtos mais adequados ao seu caso.
Cuidados Importantes na Utilização
- Lave sempre as mãos antes de aplicar qualquer produto oftálmico.
- Evite tocar na ponta do frasco ou bisnaga com os dedos ou com a superfície do olho.
- Respeite o prazo de validade após abertura indicado na embalagem.
- Não partilhe produtos oftálmicos com outras pessoas.
- Se os sintomas persistirem ou agravarem, consulte um profissional de saúde.
Estes cuidados básicos são essenciais para evitar contaminações e garantir a eficácia do produto. Pode encontrar mais informação sobre saúde ocular e cuidados preventivos no portal SNS 24.
Outros Cuidados com a Pele e Mucosas Sensíveis
O olho seco surge muitas vezes associado a pele sensível, dermatites ou condições que afectam as mucosas. Se procura produtos de cuidado reparador para zonas sensíveis à volta dos olhos ou em outras áreas do rosto, pode explorar soluções como o A-Derma Dermalibour+ CICA Creme Reparador 50 mL, formulado para pele irritada e fragilizada, ou o A-Derma Epitheliale A.H Ultra Creme Reparador 40mL, com acção reparadora intensa. Para a área labial, o A-Derma Dermalibour+ CICA Bálsamo Reparador Labial 15mL é uma opção suave e eficaz para mucosas secas e gretadas.
Para um bem-estar geral que apoie também a saúde ocular, uma alimentação equilibrada e a suplementação adequada podem fazer diferença. Pode explorar a gama de Centrum — multivitamínicos para todas as fases da vida, que inclui nutrientes como vitamina A, zinco e antioxidantes frequentemente associados à saúde dos olhos.
Quando Consultar um Profissional de Saúde?
Os produtos para olho seco disponíveis sem receita médica são adequados para o alívio sintomático de casos ligeiros a moderados. Contudo, deve procurar um médico oftalmologista ou o seu farmacêutico se:
- Os sintomas persistirem por mais de duas semanas apesar do tratamento.
- Houver dor ocular intensa, vermelhidão marcada ou perda de visão.
- Suspeitar de infecção ocular.
- Os sintomas surgirem após cirurgia ocular ou alteração de medicação.
Segundo informação da Direcção-Geral da Saúde, o olho seco pode ter causas subjacentes que exigem avaliação clínica adequada, especialmente quando associado a doenças sistémicas como síndrome de Sjögren, artrite reumatoide ou alterações hormonais.
Perguntas frequentes
Posso usar pomada oftálmica de dia?
Tecnicamente sim, mas não é recomendado para uso diurno porque causa visão turva durante algum tempo após a aplicação. A pomada é mais adequada para uso nocturno, antes de adormecer. Durante o dia, opte por um colírio lubrificante que permita manter a visão nítida e as actividades normais.
Os colírios com conservantes fazem mal aos olhos?
Os conservantes presentes em alguns colírios multidose (como o cloreto de benzalcônio) podem causar irritação ocular em utilizações muito frequentes ou prolongadas. Para quem necessita de aplicar colírio mais de 4 vezes por dia, recomenda-se a utilização de monodoses sem conservantes. Consulte o seu farmacêutico para escolher o produto mais adequado ao seu padrão de uso.
